La primera menstruación suele llegar entre los 10 y los 15 años, y lo más frecuente es alrededor de los 12. Prepararla con tiempo, conversando y teniendo a mano lo que va a necesitar, hace que tu hija la viva con tranquilidad.

Señales de que se acerca

• El desarrollo de las mamas suele empezar unos dos años antes de la primera regla.
• Aparece vello en el pubis y en las axilas.
• Meses antes es común un flujo vaginal claro o blanquecino en la ropa interior.
• Un estirón de crecimiento.

Si la menstruación aparece antes de los 8 años o no ha llegado a los 15, conviene consultar con su pediatra o con una matrona.

Cómo conversarlo

• Háblalo antes de que llegue, en varias conversaciones cortas y no en una sola charla solemne.
• Usa las palabras reales: menstruación, regla, útero, vagina.
• Explícale que es algo normal y sano, y que al principio los ciclos suelen ser irregulares.
• Muéstrale los productos y deja que los toque y pregunte.
• Cuéntale tu propia experiencia.

Qué tener listo

La primera regla puede llegar en el colegio o fuera de casa, así que ayuda tener un pequeño kit preparado en la mochila: un calzón menstrual de recambio, un estuche impermeable para guardar el usado y ropa interior limpia.

Muchas niñas prefieren el calzón menstrual porque se usa igual que la ropa interior de siempre. No hay que insertar nada ni aprender a pegar una toalla. El Calzón menstrual Primer Ciclo está creado para esta etapa. Absorbe el equivalente a 3 o 4 toallas higiénicas y viene en tallas XS a XL.

Cuántos calzones necesita

Con 3 calzones se cubre un ciclo regular. El TriPack Primer Ciclo trae tres, uno de cada color, y el Pack Vuelta a Clases trae dos más el estuche, la bolsita de lavado y un totebag.

Los calzones Primer Ciclo de Aluna están hechos a mano en Chile, con algodón Pima orgánico, telas certificadas OEKO-TEX Standard 100 y sin PFAS. Mira la colección de calzones menstruales para niñas o lee la guía calzones menstruales para niñas y adolescentes.